O (re)começo de uma maratona!

Eu decidi parar de mentir para mim mesma! Por isso mesmo criei o blog, para conseguir acompanhar direitinho o meu desenvolvimento. Chega de prometer mil e uma maravilhas. Eu cheguei à conclusão que o que eu preciso na realidade é um processo lento e constante. Chega de me obrigar a ir pra academia: está na hora de descobrir alguma atividade que eu goste e que me dê prazer, e não algo que eu faça só por obrigação e pra ficar gostosona. Pô, cadê o prazer da endorfina no corpo que tanto me prometeram? ( ; _ ; ) Agora eu vou dar um passinho de cada vez, me disciplinando e descobrindo o que dessa vida fit me agrada e me faz feliz. 

Como eu disse no início do post, ontem eu fui na minha nutricionista pela primeira vez este ano. Eu me consulto com ela há quase dois anos e ela vem me acompanhando de pertinho e dando as devidas broncas quando necessário. Acontece que de novembro pra cá, eu tive o pior retrocesso dietilístico da minha vida; perdi massa magra, engordei horrores e meu percentual de gordura foi lá pra casa dos 34%. Apesar disso, a Sarah foi um amor e me encorajou a voltar com tudo pra reeducação alimentar e realmente fazer uma mudança na minha vida este ano. ♥ Meu objetivo não é simplesmente ficar gatinha e gostosa pra ir pra praia feliz de biquini de bolinha amarelinho tão pequenininho, mas buscar e encontrar uma maneira mais saudável e despreocupada de levar a vida, tentando me alimentar melhor e sendo mais feliz! Cansei de cumprir metas e de me forçar a fazer coisas que eu não gosto: eu quero ser saudável fazendo o que me agrada. E esta é a proposta deste blog. 

Vou compartilhar aqui minhas descobertas e o meu progresso! E quem sabe eu finalmente conquiste a autoestima para entrar em biquíni pela primeira vez em anos, haha. Isso aí, é a retomada do "Projeto Débora gostosa 2013!".